9.3 km | 01:13:28 | 07:56/km日期: 2017-01-14 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 11813 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 07'44" / 07'50" / 07'30" / 07'35" / 07'56" / 08'04" / 07'45" / 07'56" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1006 / 1006 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'49" (+00'32") | 1004 / 2010 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'48" (+00'31") | 1002 / 3013 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'28" (+00'11") | 1003 / 4016 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'37" (+00'20") | 1004 / 5021 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'50" (+00'33") | 1009 / 6031 | 158 / 80 |
| 7 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 7031 | 158 / 77 |
| 8 | | 07'46" (+00'29") | 1008 / 8040 | 164 / 78 |
| 9 | | 08'06" (+00'49") | 1007 / 9047 | 163 / 75 |
| 10 | | 12'36" (+05'19") | 252 / 9300 | 36 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'44" | 00:14'17" |
| 3 | 07'50" | 00:22'07" |
| 4 | 07'30" | 00:29'37" |
| 5 | 07'35" | 00:37'12" |
| 6 | 07'56" | 00:45'08" |
| 7 | 08'04" | 00:53'12" |
| 8 | 07'45" | 01:00'57" |
| 9 | 07'56" | 01:08'53" |
| 9.3 | 18'09" | 01:13'28" |
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