5.1 km | 00:25:34 | 05:01/km日期: 2017-01-12 22:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 04'48" / 04'56" / 04'46" / 05'21" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'44" | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'49" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'53" (+00'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'05" (+00'21") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'30" (+00'46") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'19" (+00'35") | 291 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'48" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 04'46" | 00:19'47" |
| 5 | 05'21" | 00:25'08" |
| 5.1 | 04'53" | 00:25'35" |
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