s915353 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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5.3 km | 00:31:47 | 06:00/km

日期: 2013-10-16 20:38 - 地點: 上南崁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'55" / 05'43" / 06'25" / 05'54" / 06'25" /

10月累積里程 : 174.63 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	05'43"	00:17'35"
4	06'25"	00:24'00"
5	05'54"	00:29'54"
5.3	06'24"	00:31'47"

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成績 : 05:56:41

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