淵 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

淵台東
ID 302984

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5.0 km | 00:30:50 | 06:10/km

日期: 2017-01-11 18:22 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 06'28" / 05'47" / 06'29" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'39"

1020 / 1020

2

06'30"

(12'16")

06'31" (+00'52")

995 / 2016

3

05'45"

(18'01")

05'41" (+00'02")

1009 / 3025

4

06'29"

(24'30")

06'29" (+00'50")

998 / 4023

5

06'20"

(30'50")

06'18" (+00'39")

1005 / 5028

1月累積里程 : 59.07 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 菁兒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'28"	00:12'09"
3	05'47"	00:17'56"
4	06'29"	00:24'25"
5	06'20"	00:30'45"
5.0	00'00"	00:30'50"

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