8.2 km | 00:41:02 | 04:58/km日期: 2017-01-10 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'03" / 05'01" / 04'52" / 04'42" / 04'49" / 04'46" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 240 / 8240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 05'01" | 00:20'47" |
| 5 | 04'52" | 00:25'39" |
| 6 | 04'42" | 00:30'21" |
| 7 | 04'49" | 00:35'10" |
| 8 | 04'46" | 00:39'56" |
| 8.2 | 04'34" | 00:41'02" |
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