2.7 km | 00:20:17 | 07:27/km日期: 2017-01-14 07:12 - 平均心率: 85 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3413 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'03" / 07'33" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 1005 / 1005 | 165 / 83 |
2 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 2005 | 172 / 77 |
3 | | 07'41" (+00'27") | 716 / 2722 | 166 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'33" | 00:14'36" |
2.7 | 07'55" | 00:20'17" |