10.0 km | 00:59:16 | 05:54/km日期: 2017-01-08 21:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'59" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 06'00" / 05'49" / 05'58" / 05'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1002 / 1002 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'56") | 1001 / 2004 | 150 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1007 / 3012 | 138 / 120 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1006 / 4018 | 141 / 124 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 5021 | 137 / 125 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1006 / 6028 | 140 / 121 |
| 7 | | 05'56" (+00'37") | 1002 / 7030 | 140 / 119 |
| 8 | | 05'49" (+00'30") | 1007 / 8038 | 142 / 120 |
| 9 | | 05'54" (+00'35") | 1001 / 9040 | 138 / 122 |
| 10 | | 05'19" | 1010 / 10050 | 135 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'52" | 00:30'10" |
| 6 | 05'50" | 00:36'00" |
| 7 | 06'00" | 00:42'00" |
| 8 | 05'49" | 00:47'49" |
| 9 | 05'58" | 00:53'47" |
| 10 | 05'20" | 00:59'07" |
| 10.0 | 07'10" | 00:59'16" |
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