劉耀聰 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.7 km | 00:26:44 | 07:11/km

日期: 2017-02-19 17:14 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%

Pace: 06'55" / 07'02" / 06'58" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

06'43"

497 / 497

2

03'26"

(06'47")

06'56" (+00'13")

494 / 992

3

03'37"

(10'24")

07'14" (+00'31")

499 / 1491

4

03'25"

(13'49")

06'45" (+00'02")

505 / 1997

5

03'24"

(17'13")

06'44" (+00'01")

504 / 2501

展開計圈分析

2月累積里程 : 3.72 km

REEBOK 059503711J81396 累積 : 159.7 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'02"	00:13'57"
3	06'58"	00:20'55"
3.7	08'04"	00:26'44"

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朋友動態

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