7.0 km | 00:31:46 | 04:31/km日期: 2017-01-10 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 5071 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 02'51" / 03'05" / 04'40" / 05'04" / 04'28" / 04'35" / 04'36" / 284'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'05" | 1006 / 1006 | 163 / 197 |
| 2 | | 04'21" (+01'16") | 1009 / 2016 | 135 / 169 |
| 3 | | 04'37" (+01'32") | 1004 / 3021 | 165 / 130 |
| 4 | | 04'53" (+01'48") | 1008 / 4030 | 158 / 129 |
| 5 | | 04'32" (+01'27") | 1007 / 5038 | 166 / 131 |
| 6 | | 04'48" (+01'43") | 1004 / 6042 | 167 / 124 |
| 7 | | 05'06" (+02'01") | 1002 / 7045 | 161 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 03'05" | 00:05'56" |
| 3 | 04'40" | 00:10'36" |
| 4 | 05'04" | 00:15'40" |
| 5 | 04'28" | 00:20'08" |
| 6 | 04'35" | 00:24'43" |
| 7 | 04'36" | 00:29'19" |
| 7.0 | 271'09" | 00:32'44" |
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