10.7 km | 01:13:30 | 06:51/km日期: 2016-06-19 06:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12512 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'50" / 06'35" / 06'40" / 07'00" / 06'55" / 06'55" / 07'15" / 07'00" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1003 / 3006 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1009 / 4015 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 5018 | 169 / 90 |
| 6 | | 07'00" (+00'38") | 1010 / 6029 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'50" (+00'28") | 1009 / 7039 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'48" (+00'26") | 1002 / 8042 | 172 / 85 |
| 9 | | 07'13" (+00'51") | 1003 / 9045 | 167 / 82 |
| 10 | | 07'03" (+00'41") | 1003 / 10049 | 170 / 83 |
| 11 | | 07'44" (+01'22") | 705 / 10755 | 159 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'50" | 00:19'37" |
| 4 | 06'35" | 00:26'12" |
| 5 | 06'40" | 00:32'52" |
| 6 | 07'00" | 00:39'52" |
| 7 | 06'55" | 00:46'47" |
| 8 | 06'55" | 00:53'42" |
| 9 | 07'15" | 01:00'57" |
| 10 | 07'00" | 01:07'57" |
| 10.7 | 07'51" | 01:13'30" |
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