vincentmingo 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

vincentmingo 台北市
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12.7 km | 01:39:47 | 07:49/km

日期: 2016-11-07 07:16 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 08'53" / 07'42" / 07'20" / 07'08" / 12'11" / 06'56" / 10'12" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 07'22" / 09'04" / 31'12" /

11月累積里程 : 224.06 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Charlie Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'42"	00:16'35"
3	07'20"	00:23'55"
4	07'08"	00:31'03"
5	12'11"	00:43'14"
6	06'56"	00:50'10"
7	10'12"	01:00'22"
8	06'07"	01:06'29"
9	06'04"	01:12'33"
10	06'05"	01:18'38"
11	07'22"	01:26'00"
12	09'04"	01:35'04"
12.7	31'11"	01:58'23"

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