5.3 km | 00:30:12 | 05:44/km日期: 2017-01-07 08:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5647 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'02" / 05'43" / 05'19" / 05'03" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'32") | 1006 / 1006 | 183 / 82 |
| 2 | | 05'59" (+00'56") | 1006 / 2012 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1006 / 3019 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 4020 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'03" | 1007 / 5027 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 263 / 5291 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'43" | 00:18'23" |
| 4 | 05'19" | 00:23'42" |
| 5 | 05'03" | 00:28'45" |
| 5.3 | 05'30" | 00:30'12" |
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