7.0 km | 00:47:01 | 06:42/km日期: 2017-01-05 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 06'01" / 06'14" / 06'32" / 06'26" / 07'56" / 07'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.09 km 
MIZUNO wave rider19 #29 累積 :
1251.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 06'14" | 00:18'18" |
| 4 | 06'32" | 00:24'50" |
| 5 | 06'26" | 00:31'16" |
| 6 | 07'56" | 00:39'12" |
| 7 | 07'50" | 00:47'02" |
| 7.0 | 05'42" | 00:47'03" |
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