Ruby Lin 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 267502

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5.2 km | 00:37:26 | 07:13/km

日期: 2017-01-09 20:14 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 07'39" / 07'39" / 07'27" / 06'55" / 06'48" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+00'48")

994 / 994

2

07'39"

(15'12")

07'38" (+00'51")

1000 / 1994

3

07'27"

(22'39")

07'24" (+00'37")

1005 / 2999

4

07'01"

(29'40")

06'55" (+00'08")

1012 / 4012

5

06'48"

(36'28")

06'47"

1000 / 5012

6

00'58"

(37'26")

05'37"

171 / 5184

一直看不到小妹的車尾燈………

1月累積里程 : 10.35 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'39"	00:15'18"
3	07'27"	00:22'45"
4	06'55"	00:29'40"
5	06'48"	00:36'28"
5.2	05'22"	00:37'26"

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