11.3 km | 01:17:48 | 06:53/km日期: 2017-01-08 10:56 - 地點: 中正河濱+馬場町+華中河濱折返+回家走 - 平均心率: 138 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'27" / 06'18" / 05'56" / 05'53" / 06'16" / 06'04" / 10'53" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 10273 / 10273 | 164 / 98 |
| 2 | | 13'53" (+07'41") | 1013 / 11286 | 94 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.29 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK 3-SW 累積 :
1304.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'18" | 00:25'13" |
| 5 | 06'27" | 00:31'40" |
| 6 | 06'18" | 00:37'58" |
| 7 | 05'56" | 00:43'54" |
| 8 | 05'53" | 00:49'47" |
| 9 | 06'16" | 00:56'03" |
| 10 | 06'04" | 01:02'07" |
| 11 | 10'53" | 01:13'00" |
| 11.3 | 17'00" | 01:17'53" |
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