8.0 km | 01:03:31 | 07:55/km日期: 2017-01-04 19:44 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'19" / 10'17" / 10'01" / 06'27" / 06'26" / 06'25" / 06'44" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'17" | 00:20'36" |
| 3 | 10'01" | 00:30'37" |
| 4 | 06'27" | 00:37'04" |
| 5 | 06'26" | 00:43'30" |
| 6 | 06'25" | 00:49'55" |
| 7 | 06'44" | 00:56'39" |
| 8 | 06'48" | 01:03'27" |
| 8.0 | 06'29" | 01:03'31" |
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