14.5 km | 01:18:44 | 05:24/km日期: 2017-01-04 19:38 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'05" / 05'14" / 05'38" / 05'11" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'05" / 05'27" / 05'39" / 05'07" / 05'14" / 05'59" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'38" | 00:21'33" |
| 5 | 05'11" | 00:26'44" |
| 6 | 05'32" | 00:32'16" |
| 7 | 05'26" | 00:37'42" |
| 8 | 05'33" | 00:43'15" |
| 9 | 05'05" | 00:48'20" |
| 10 | 05'27" | 00:53'47" |
| 11 | 05'39" | 00:59'26" |
| 12 | 05'07" | 01:04'33" |
| 13 | 05'14" | 01:09'47" |
| 14 | 05'59" | 01:15'46" |
| 14.5 | 05'27" | 01:18'45" |
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