7.3 km | 00:48:59 | 06:44/km日期: 2016-12-26 07:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 877 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 06'30" / 07'43" / 07'14" / 06'46" / 06'47" / 06'05" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'02") | 1009 / 1009 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1008 / 2017 | 156 / 92 |
| 3 | | 07'43" (+01'39") | 1004 / 3022 | 148 / 87 |
| 4 | | 07'20" (+01'16") | 1006 / 4028 | 154 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1002 / 5030 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'48" (+00'44") | 1001 / 6032 | 162 / 90 |
| 7 | | 06'04" | 1006 / 7039 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'46" | 265 / 7304 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 07'43" | 00:20'13" |
| 4 | 07'14" | 00:27'27" |
| 5 | 06'46" | 00:34'13" |
| 6 | 06'47" | 00:41'00" |
| 7 | 06'05" | 00:47'05" |
| 7.3 | 07'09" | 00:48'59" |
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