洪孟辰 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪孟辰高雄
ID 249447

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5.0 km | 00:32:04 | 06:23/km

日期: 2017-01-03 15:53 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'14" / 06'16" / 06'04" / 06'19" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'51")

992 / 992

2

06'21"

(13'18")

06'16" (+00'08")

1011 / 2004

3

06'09"

(19'27")

06'11" (+00'03")

992 / 2997

4

06'16"

(25'43")

06'08"

1019 / 4017

5

06'21"

(32'04")

06'21" (+00'13")

999 / 5016

1月累積里程 : 68.48 km

NIKE 型號累積 : 400.5 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

高謙, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'14"	00:13'18"
3	06'16"	00:19'34"
4	06'04"	00:25'38"
5	06'19"	00:31'57"
5.0	06'56"	00:32'04"

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