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lind0ngd0ng
金門
ID 301461
8 位追隨者
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lind0ngd0ng
80.0 km
|
05:25:32
|
14.7 km/h
2016金門國家公園自行車生態漫遊
官方成績
日期
2016-11-12
成績
05:25:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'18")
00:19'18" (+03'50")
00:34'46"
10 km
(00:34'46")
00:15'28"
15 km
(00:56'01")
00:21'15" (+05'47")
00:38'36" (+03'50")
20 km
(01:13'22")
00:17'21" (+01'53")
25 km
(01:29'47")
00:16'25" (+00'57")
00:38'28" (+03'42")
30 km
(01:51'50")
00:22'03" (+06'35")
35 km
(02:21'31")
00:29'41" (+14'13")
00:47'04" (+12'18")
40 km
(02:38'54")
00:17'23" (+01'55")
45 km
(02:56'33")
00:17'39" (+02'11")
00:47'34" (+12'48")
50 km
(03:26'28")
00:29'55" (+14'27")
55 km
(03:54'44")
00:28'16" (+12'48")
00:46'33" (+11'47")
60 km
(04:13'01")
00:18'17" (+02'49")
65 km
(04:35'14")
00:22'13" (+06'45")
00:44'10" (+09'24")
70 km
(04:57'11")
00:21'57" (+06'29")
75 km
(05:17'46")
00:20'35" (+05'07")
00:00'00"
Finish
(05:25:32)
日期:
2016-11-12 07:04
-
總爬升:
563 m
-
卡路里:
960 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
9.47 (-16.06)
1000 / 1000
2
02'22"
(08'43")
25.35 (-0.18)
1000 / 2000
3
03'29"
(12'12")
17.22 (-8.31)
1000 / 3000
4
03'45"
(15'57")
16.00 (-9.53)
1000 / 4000
5
03'29"
(19'26")
17.22 (-8.31)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'07"
(22'34")
19.25 (-6.28)
1000 / 6000
7
03'22"
(25'56")
17.82 (-7.71)
1000 / 7000
8
02'56"
(28'53")
20.45 (-5.08)
1000 / 8000
9
02'48"
(31'42")
21.43 (-4.10)
1000 / 9000
10
03'11"
(34'53")
18.85 (-6.68)
1000 / 10000
11
03'06"
(38'00")
19.35 (-6.18)
1000 / 11000
12
03'38"
(41'38")
16.51 (-9.02)
1000 / 12000
13
03'35"
(45'14")
16.74 (-8.79)
1000 / 13000
14
03'36"
(48'50")
16.67 (-8.87)
1000 / 14000
15
07'18"
(56'09")
8.22 (-17.31)
1000 / 15000
16
03'15"
(59'24")
18.46 (-7.07)
1000 / 16000
17
03'03"
(01:02'27")
19.67 (-5.86)
1000 / 17000
18
03'11"
(01:05'39")
18.85 (-6.68)
1000 / 18000
19
03'55"
(01:09'34")
15.32 (-10.21)
1000 / 19000
20
03'55"
(01:13'29")
15.32 (-10.21)
1000 / 20000
21
02'38"
(01:16'08")
22.78 (-2.75)
1000 / 21000
22
03'22"
(01:19'30")
17.82 (-7.71)
1000 / 22000
23
05'14"
(01:24'45")
11.46 (-14.07)
1000 / 23000
24
02'21"
(01:27'06")
25.53
1000 / 24000
25
02'48"
(01:29'55")
21.43 (-4.10)
1000 / 25000
26
03'36"
(01:33'31")
16.67 (-8.87)
1000 / 26000
27
05'54"
(01:39'26")
10.17 (-15.36)
1000 / 27000
28
03'10"
(01:42'37")
18.95 (-6.58)
1000 / 28000
29
05'39"
(01:48'17")
10.62 (-14.91)
1000 / 29000
30
03'40"
(01:51'57")
16.36 (-9.17)
1000 / 30000
31
03'28"
(01:55'26")
17.31 (-8.22)
1000 / 31000
32
11'54"
(02:07'20")
5.04 (-20.49)
1000 / 32000
33
06'34"
(02:13'55")
9.14 (-16.39)
1000 / 33000
34
03'45"
(02:17'40")
16.00 (-9.53)
1000 / 34000
35
03'58"
(02:21'39")
15.13 (-10.41)
1000 / 35000
36
03'25"
(02:25'04")
17.56 (-7.97)
1000 / 36000
37
03'47"
(02:28'52")
15.86 (-9.67)
1000 / 37000
38
03'22"
(02:32'14")
17.82 (-7.71)
1000 / 38000
39
03'26"
(02:35'40")
17.48 (-8.06)
1000 / 39000
40
03'21"
(02:39'02")
17.91 (-7.62)
1000 / 40000
41
03'03"
(02:42'05")
19.67 (-5.86)
1000 / 41000
42
03'24"
(02:45'30")
17.65 (-7.88)
1000 / 42000
43
03'47"
(02:49'17")
15.86 (-9.67)
1000 / 43000
44
04'21"
(02:53'39")
13.79 (-11.74)
1000 / 44000
45
03'01"
(02:56'40")
19.89 (-5.64)
1000 / 45000
46
03'21"
(03:00'02")
17.91 (-7.62)
1000 / 46000
47
12'05"
(03:12'07")
4.97 (-20.57)
1000 / 47000
48
04'40"
(03:16'48")
12.86 (-12.67)
1000 / 48000
49
04'42"
(03:21'31")
12.77 (-12.77)
1000 / 49000
50
05'05"
(03:26'36")
11.80 (-13.73)
1000 / 50000
51
13'37"
(03:40'13")
4.41 (-21.13)
1000 / 51000
52
03'36"
(03:43'49")
16.67 (-8.87)
1000 / 52000
53
04'09"
(03:47'59")
14.46 (-11.07)
1000 / 53000
54
03'28"
(03:51'27")
17.31 (-8.22)
1000 / 54000
55
03'24"
(03:54'52")
17.65 (-7.88)
1000 / 55000
56
03'31"
(03:58'23")
17.06 (-8.47)
1000 / 56000
57
03'56"
(04:02'20")
15.25 (-10.28)
1000 / 57000
58
03'27"
(04:05'47")
17.39 (-8.14)
1000 / 58000
59
03'45"
(04:09'33")
16.00 (-9.53)
1000 / 59000
60
03'35"
(04:13'09")
16.74 (-8.79)
1000 / 60000
61
03'44"
(04:16'53")
16.07 (-9.46)
1000 / 61000
62
05'58"
(04:22'52")
10.06 (-15.48)
1000 / 62000
63
03'38"
(04:26'31")
16.51 (-9.02)
1000 / 63000
64
04'40"
(04:31'11")
12.86 (-12.67)
1000 / 64000
65
04'10"
(04:35'21")
14.40 (-11.13)
1000 / 65000
66
07'14"
(04:42'35")
8.29 (-17.24)
1000 / 66000
67
03'25"
(04:46'01")
17.56 (-7.97)
1000 / 67000
68
04'29"
(04:50'31")
13.38 (-12.15)
1000 / 68000
69
03'10"
(04:53'41")
18.95 (-6.58)
1000 / 69000
70
03'36"
(04:57'18")
16.67 (-8.87)
1000 / 70000
71
03'28"
(05:00'46")
17.31 (-8.22)
1000 / 71000
72
03'24"
(05:04'11")
17.65 (-7.88)
1000 / 72000
73
05'45"
(05:09'56")
10.43 (-15.10)
1000 / 73000
74
03'22"
(05:13'18")
17.82 (-7.71)
1000 / 74000
75
04'35"
(05:17'53")
13.09 (-12.44)
1000 / 75000
76
03'21"
(05:21'15")
17.91 (-7.62)
1000 / 76000
77
04'16"
(05:25'32")
11.92 (-13.61)
850 / 76850
金門
l
ind0ngd0ng
·
留言
11月累積里程 :
80.00 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
-1.8 %
2
25.2
-2.8 %
3
17.2
4.0 %
4
16.0
-1.0 %
5
17.2
2.0 %
6
19.1
-1.4 %
7
17.7
2.6 %
8
20.5
-1.7 %
9
21.3
-1.6 %
10
18.8
-1.0 %
11
19.4
2.0 %
12
16.4
1.2 %
13
16.7
-1.0 %
14
16.6
1.5 %
15
8.2
3.5 %
16
18.4
2.0 %
17
19.7
-1.8 %
18
18.8
-3.0 %
19
15.3
2.3 %
20
15.3
3.4 %
21
22.8
-3.1 %
22
17.8
-2.7 %
23
11.4
5.7 %
24
25.4
-4.8 %
25
21.4
-2.0 %
26
16.6
1.6 %
27
10.1
2.2 %
28
18.9
-1.4 %
29
10.6
-0.7 %
30
16.3
2.7 %
31
17.3
-2.0 %
32
5.0
-1.0 %
33
9.1
1.2 %
34
16.0
-1.7 %
35
15.1
3.0 %
36
17.5
1.8 %
37
15.9
2.1 %
38
17.7
-1.3 %
39
17.5
2.3 %
40
17.9
2.0 %
41
19.6
-1.7 %
42
17.6
-1.0 %
43
15.8
1.4 %
44
13.8
3.2 %
45
19.8
-2.5 %
46
17.9
-1.5 %
47
5.0
-0.5 %
48
12.8
-0.6 %
49
12.8
2.2 %
50
11.8
-1.5 %
51
4.4
2.2 %
52
16.7
-1.4 %
53
14.5
2.0 %
54
17.2
-1.2 %
55
17.6
-0.7 %
56
17.0
3.0 %
57
15.3
2.0 %
58
17.3
-1.1 %
59
16.0
-2.9 %
60
16.7
-0.9 %
61
16.0
2.1 %
62
10.0
2.6 %
63
16.5
-2.5 %
64
12.8
3.6 %
65
14.4
3.2 %
66
8.3
-3.8 %
67
17.5
-1.0 %
68
13.3
2.3 %
69
18.9
-2.7 %
70
16.6
2.0 %
71
17.3
-3.7 %
72
17.6
-1.7 %
73
10.4
2.8 %
74
17.8
1.7 %
75
13.1
1.8 %
76
17.9
-2.0 %
76.8
11.9
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
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80.0 km | 05:25:32 | 14.7 km/h
金門
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