Jeff hsueh 2017/01/02 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
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Jeff hsueh

10.5 km | 00:58:14 | 05:32/km

日期: 2017-01-02 07:00 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'28" / 06'05" / 05'40" / 05'36" / 05'23" / 05'31" / 05'21" / 05'12" / 05'17" / 05'16" / 04'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 96.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

籃振平, 仲濟光和其他 24 人說推

留言

陳榮興早安，晨跑愉快。

2017-01-02 08:05 ·

能能 Jeff大：早安愉快！新年快樂！

2017-01-02 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	05'40"	00:18'13"
4	05'36"	00:23'49"
5	05'23"	00:29'12"
6	05'31"	00:34'43"
7	05'21"	00:40'04"
8	05'12"	00:45'16"
9	05'17"	00:50'33"
10	05'16"	00:55'49"
10.5	04'51"	00:58'15"

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