Jeff hsueh 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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4.6 km | 01:00:14 | 13:10/km

日期: 2017-01-01 07:25 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 10'04" / 10'59" / 11'45" / 12'45" / 25'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 96.42 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝木榮, 李同湖和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

能能 Jeff大：感謝您過去對我的鼓勵與打氣，讓我能夠堅持運動下去，2017祝福您新年快樂，心想事成，身體健康，平安如意，更需要的是您繼續的鼓勵與打氣喔！

2017-01-01 16:25 ·

1 個人推

阿清 Jeff:新年快樂、健康如意。

2017-01-01 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'59"	00:21'03"
3	11'45"	00:32'48"
4	12'45"	00:45'33"
4.6	25'29"	01:00'02"

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