WeWe Chen 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

WeWe Chen 桃園
ID 33070

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5.2 km | 00:20:01 | 03:48/km

日期: 2016-12-30 19:28 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3664 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 03'52" / 03'48" / 03'50" / 03'47" / 03'45" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'52"

(03'52")

03'50" (+00'06")

1005 / 1005

181 / 143

2

03'48"

(07'40")

03'47" (+00'03")

1003 / 2008

184 / 142

3

03'52"

(11'32")

03'50" (+00'06")

1007 / 3015

183 / 142

4

03'45"

(15'17")

03'44"

1002 / 4018

184 / 145

5

03'45"

(19'02")

03'44"

1003 / 5021

183 / 146

6

00'59"

(20'01")

03'55" (+00'11")

250 / 5272

177 / 143

12月累積里程 : 236.28 km

Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 : 640.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Sunny, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	03'48"	00:07'40"
3	03'50"	00:11'30"
4	03'47"	00:15'17"
5	03'45"	00:19'02"
5.3	03'55"	00:20'01"

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