8.1 km | 00:42:34 | 05:15/km日期: 2016-12-30 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'34" / 05'13" / 04'59" / 04'53" / 05'08" / 06'36" / 06'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+02'04") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'34" | 00:09'22" |
| 3 | 05'13" | 00:14'35" |
| 4 | 04'59" | 00:19'34" |
| 5 | 04'53" | 00:24'27" |
| 6 | 05'08" | 00:29'35" |
| 7 | 06'36" | 00:36'11" |
| 8 | 06'10" | 00:42'21" |
| 8.1 | 06'32" | 00:43'00" |
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