9.0 km | 00:58:24 | 06:28/km日期: 2016-12-29 17:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'16" / 07'06" / 06'35" / 06'30" / 07'04" / 07'18" / 05'37" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.94 km 
MIZUNO J1GA157605 累積 :
4716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 07'06" | 00:19'57" |
| 4 | 06'35" | 00:26'32" |
| 5 | 06'30" | 00:33'02" |
| 6 | 07'04" | 00:40'06" |
| 7 | 07'18" | 00:47'24" |
| 8 | 05'37" | 00:53'01" |
| 9 | 05'21" | 00:58'22" |
| 9.0 | 05'07" | 00:58'24" |
留言 
展開計圈分析
