8.5 km | 00:40:12 | 04:44/km日期: 2017-01-03 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'11" / 04'03" / 04'11" / 05'39" / 04'10" / 04'08" / 04'14" / 07'24" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'07") | 200 / 3200 |
| 5 | | 06'00" (+01'57") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 04'06" (+00'03") | 200 / 7200 |
| 10 | | 12'05" (+08'02") | 406 / 7606 |
| 11 | | 04'26" (+00'23") | 866 / 8472 |
| 12 | | 14'45" (+10'42") | 2 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'03" | 00:08'14" |
| 3 | 04'11" | 00:12'25" |
| 4 | 05'39" | 00:18'04" |
| 5 | 04'10" | 00:22'14" |
| 6 | 04'08" | 00:26'22" |
| 7 | 04'14" | 00:30'36" |
| 8 | 07'24" | 00:38'00" |
| 8.5 | 04'40" | 00:40'13" |
留言 
展開計圈分析
