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13.5 km | 01:20:49 | 05:59/km 日期: 2017-01-02 06:41 - 地點: 衛武營公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 13251 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% Pace: 05'37" / 05'23" / 05'13" / 05'26" / 05'27" / 05'18" / 05'50" / 05'18" / 05'17" / 05'43" / 05'20" / 05'10" / 07'32" / 16'33" /
和曹嘉倫--晨跑,公里數訓練,預計21公里,今天天氣感覺沒有那麼冷了,一開始跑起來狀況就覺得不錯,除了喝水都已5分多速度在跑,原本想跑21公里,但到第12公里時出了狀況,在地上看到錢包,本來一開始跑過去不想撿起來,因為還要送到警察局覺得好麻煩,但後來想想算了還是幫忙一下好了,又和朋友繞回去撿,於是今天的半馬1:55就泡湯了,和朋友用跑的到最近的三多派出所報案,清點皮包裡面的錢時發現,還蠻多錢的,有台幣.日幣.歐元.人民幣加起來將近台幣8千多,和朋友在派出所裡面座了約要1小時,失主才來,也是個早上出來運動的人,只是我們是跑步他是騎單車,照一照相和被感謝一下我和朋友就離開了,雖然失主一直想請我們吃早餐感謝一下,但我們不好意思還是婉拒了.
1月累積里程 : 303.62 km adidas CC RIDE男慢跑鞋M17432-灰黃 累積 : 2665.9 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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