5.0 km | 00:39:54 | 07:57/km日期: 2016-12-27 20:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 10'28" / 08'04" / 08'03" / 07'19" / 07'34" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'27") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'04" | 00:18'32" |
| 3 | 08'03" | 00:26'35" |
| 4 | 07'19" | 00:33'54" |
| 5 | 07'34" | 00:41'28" |
| 5.0 | 11'52" | 00:41'38" |
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