6.1 km | 00:30:36 | 04:58/km日期: 2016-12-28 05:07 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 05'13" / 05'33" / 04'22" / 04'05" / 05'35" / 05'50" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'17") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'33" | 00:10'46" |
| 3 | 04'22" | 00:15'08" |
| 4 | 04'05" | 00:19'13" |
| 5 | 05'35" | 00:24'48" |
| 6 | 05'50" | 00:30'38" |
| 6.1 | 04'21" | 00:31'16" |
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