吳宏信 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏信台中
ID 273753

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6.0 km | 00:47:34 | 07:52/km

日期: 2017-01-01 12:29 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 08'23" / 08'22" / 07'55" / 07'44" / 07'36" / 07'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'18" (+01'00")

996 / 996

2

08'22"

(16'39")

08'22" (+01'04")

999 / 1996

3

08'01"

(24'40")

07'59" (+00'41")

1003 / 3000

4

07'39"

(32'19")

07'42" (+00'24")

992 / 3992

5

07'41"

(40'00")

07'33" (+00'15")

1017 / 5009

展開計圈分析

台中

吳宏信

·

2017 1st run run

1月累積里程 : 14.06 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 140.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

黃國棟, HuiChe Tai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'22"	00:16'45"
3	07'55"	00:24'40"
4	07'44"	00:32'24"
5	07'36"	00:40'00"
6	07'18"	00:47'18"
6.0	06'39"	00:47'34"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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成績 : 05:56:41

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