4.9 km | 00:27:15 | 05:32/km日期: 2017-01-04 06:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 07'24" / 03'11" / 05'42" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+02'54") | 911 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.26 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
349.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'24" | 00:12'49" |
| 3 | 03'11" | 00:16'00" |
| 4 | 05'42" | 00:21'42" |
| 4.9 | 06'39" | 00:27'46" |
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