馮慕天 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:47:39 | 04:45/km

日期: 2016-12-26 16:34 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'11" / 04'59" / 04'41" / 04'38" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'37" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 320.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

龜速賽跑, 李志偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	04'41"	00:14'51"
4	04'38"	00:19'29"
5	04'45"	00:24'14"
6	04'45"	00:28'59"
7	04'42"	00:33'41"
8	04'44"	00:38'25"
9	04'37"	00:43'02"
10.0	04'37"	00:47'39"

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