7.8 km | 01:15:43 | 09:41/km日期: 2016-12-31 18:38 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 09'06" / 12'22" / 11'48" / 07'20" / 07'13" / 07'19" / 12'51" / 14'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 12'22" | 00:21'28" |
| 3 | 11'48" | 00:33'16" |
| 4 | 07'20" | 00:40'36" |
| 5 | 07'13" | 00:47'49" |
| 6 | 07'19" | 00:55'08" |
| 7 | 12'51" | 01:07'59" |
| 7.8 | 14'02" | 01:19'27" |
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