9.6 km | 01:03:18 | 06:37/km日期: 2016-12-25 16:38 - 平均心率: 99 - 卡路里: 1093 Cal - 總步數: 10413 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'16" / 05'59" / 06'58" / 05'49" / 06'49" / 08'02" / 06'27" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1005 / 2006 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'57" | 1001 / 3007 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4007 | 176 / 93 |
| 5 | | 07'03" (+01'06") | 1005 / 5013 | 156 / 90 |
| 6 | | 06'39" (+00'42") | 1004 / 6017 | 161 / 92 |
| 7 | | 06'38" (+00'41") | 1005 / 7023 | 166 / 90 |
| 8 | | 08'01" (+02'04") | 1007 / 8031 | 138 / 90 |
| 9 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 9031 | 166 / 88 |
| 10 | | 06'49" (+00'52") | 565 / 9597 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'16" | 00:17'14" |
| 4 | 05'59" | 00:23'13" |
| 5 | 06'58" | 00:30'11" |
| 6 | 05'49" | 00:36'00" |
| 7 | 06'49" | 00:42'49" |
| 8 | 08'02" | 00:50'51" |
| 9 | 06'27" | 00:57'18" |
| 9.6 | 10'36" | 01:03'18" |
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