8.5 km | 01:34:23 | 11:07/km日期: 2016-12-25 08:44 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10117 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 09'37" / 09'53" / 08'58" / 06'37" / 14'41" / 10'29" / 12'56" / 13'47" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+03'05") | 1008 / 1008 | 133 / 77 |
| 2 | | 09'44" (+03'11") | 1010 / 2018 | 124 / 82 |
| 3 | | 08'56" (+02'23") | 1004 / 3022 | 119 / 93 |
| 4 | | 06'33" | 1003 / 4026 | 158 / 96 |
| 5 | | 14'46" (+08'13") | 1000 / 5026 | 77 / 87 |
| 6 | | 10'31" (+03'58") | 1011 / 6038 | 109 / 86 |
| 7 | | 13'24" (+06'51") | 1002 / 7040 | 89 / 83 |
| 8 | | 13'35" (+07'02") | 1005 / 8045 | 97 / 75 |
| 9 | | 13'49" (+07'16") | 485 / 8531 | 96 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'53" | 00:19'30" |
| 3 | 08'58" | 00:28'28" |
| 4 | 06'37" | 00:35'05" |
| 5 | 14'41" | 00:49'46" |
| 6 | 10'29" | 01:00'15" |
| 7 | 12'56" | 01:13'11" |
| 8 | 13'47" | 01:26'58" |
| 8.5 | 15'34" | 01:34'32" |
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