6.5 km | 00:38:17 | 05:52/km日期: 2016-11-30 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'32" / 05'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1004 / 1004 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1009 / 2014 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 3016 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1007 / 4024 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'27" | 1009 / 5034 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1003 / 6037 | 166 / 100 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 510 / 6547 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'51" | 00:23'30" |
| 5 | 05'32" | 00:29'02" |
| 6 | 05'53" | 00:34'55" |
| 6.5 | 06'36" | 00:38'17" |
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