5.7 km | 00:35:37 | 06:15/km日期: 2016-12-21 19:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6009 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'18" / 06'28" / 05'42" / 05'36" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'36") | 1008 / 1008 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1003 / 2012 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'31" (+00'58") | 1008 / 3021 | 164 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1007 / 4028 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'33" | 1006 / 5034 | 175 / 102 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 698 / 5733 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.14 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1625.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'18" | 00:13'26" |
| 3 | 06'28" | 00:19'54" |
| 4 | 05'42" | 00:25'36" |
| 5 | 05'36" | 00:31'12" |
| 5.7 | 06'19" | 00:35'37" |
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