16.2 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-11-16 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'13" / 05'18" / 05'21" / 05'29" / 05'08" / 05'12" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 06'29" / 05'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 158 / 16158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'13" | 00:16'22" |
| 4 | 05'18" | 00:21'40" |
| 5 | 05'21" | 00:27'01" |
| 6 | 05'29" | 00:32'30" |
| 7 | 05'08" | 00:37'38" |
| 8 | 05'12" | 00:42'50" |
| 9 | 05'20" | 00:48'10" |
| 10 | 05'15" | 00:53'25" |
| 11 | 05'08" | 00:58'33" |
| 12 | 05'15" | 01:03'48" |
| 13 | 05'14" | 01:09'02" |
| 14 | 05'22" | 01:14'24" |
| 15 | 06'29" | 01:20'53" |
| 16 | 05'32" | 01:26'25" |
| 16.2 | 04'32" | 01:27'08" |
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