黃大衛 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃大衛高雄
ID 300825

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6.8 km | 00:41:49 | 06:11/km

日期: 2016-12-25 18:31 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'29" / 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'15")

992 / 992

2

06'24"

(12'47")

06'24" (+00'14")

999 / 1992

3

06'12"

(18'59")

06'10"

1003 / 2996

4

06'19"

(25'18")

06'14" (+00'04")

1011 / 4007

5

06'15"

(31'33")

06'15" (+00'05")

999 / 5007

6

03'16"

(34'49")

06'51" (+00'41")

476 / 5484

12月累積里程 : 80.34 km

Asics nimbus 累積 : 840.0 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'24"	00:12'53"
3	06'12"	00:19'05"
4	06'13"	00:25'18"
5	06'15"	00:31'33"
5.5	06'48"	00:34'49"

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