Jeffery Yeh（三等國民） 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

6.0 km | 00:32:28 | 05:22/km

日期: 2016-12-23 17:00 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'37" / 05'11" / 05'34" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.71 km

Skechers GoRun Ride5 累積 : 470.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿草, 蘇義翔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	05'34"	00:16'22"
4	05'18"	00:21'40"
5	05'17"	00:26'57"
6	05'13"	00:32'10"
6.0	09'02"	00:32'30"

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