10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2016-12-23 07:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'15" / 05'50" / 06'19" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 05'47" / 04'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+02'32") | 1009 / 1009 | 183 / 89 |
| 2 | | 05'37" (+02'05") | 1005 / 2014 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+01'42") | 1001 / 3015 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+02'17") | 1000 / 4016 | 187 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+02'47") | 1009 / 5025 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'10" (+02'38") | 1003 / 6029 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'07" (+02'35") | 1003 / 7032 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'56" (+02'24") | 1004 / 8037 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'43" (+02'11") | 1000 / 9037 | 186 / 93 |
| 10 | | 04'45" (+01'13") | 1009 / 10046 | 172 / 122 |
| 11 | | 03'32" | 9 / 10056 | 150 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'15" | 00:17'02" |
| 4 | 05'50" | 00:22'52" |
| 5 | 06'19" | 00:29'11" |
| 6 | 06'13" | 00:35'24" |
| 7 | 06'09" | 00:41'33" |
| 8 | 05'58" | 00:47'31" |
| 9 | 05'47" | 00:53'18" |
| 10 | 04'44" | 00:58'02" |
| 10.0 | 10'38" | 00:58'08" |
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