5.6 km | 00:35:20 | 06:18/km日期: 2016-12-20 20:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6040 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'18" / 06'11" / 06'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1006 / 1006 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1006 / 2012 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1003 / 3016 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4017 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'07" | 1004 / 5021 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 597 / 5618 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.41 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'11" | 00:25'31" |
| 5 | 06'09" | 00:31'40" |
| 5.6 | 06'08" | 00:35'20" |
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