雷大心 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

雷大心嘉義
ID 274963

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6.5 km | 00:42:34 | 06:34/km

日期: 2016-12-25 06:45 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 06'02" / 06'48" / 07'01" / 06'57" / 06'48" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'52"

1005 / 1005

2

06'02"

(11'57")

05'59" (+00'07")

1007 / 2013

3

06'54"

(18'51")

06'51" (+00'59")

1005 / 3019

4

07'01"

(25'52")

07'00" (+01'08")

1000 / 4019

5

07'00"

(32'52")

06'57" (+01'05")

1007 / 5026

展開計圈分析

嘉義

雷大心

·

12月累積里程 : 11.04 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 王繹竣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'02"	00:11'57"
3	06'48"	00:18'45"
4	07'01"	00:25'46"
5	06'57"	00:32'43"
6	06'48"	00:39'31"
6.5	06'21"	00:42'34"

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