2.1 km | 00:13:06 | 06:18/km日期: 2016-12-20 19:29 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'20" / 06'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'35") | 394 / 394 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 415 / 809 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 422 / 1231 |
| 4 | | 06'11" | 419 / 1650 |
| 5 | | 06'11" | 416 / 2066 |
| 6 | | 03'47" | 11 / 2078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.80 km 
亞瑟士 GT2000 3 綠 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'12" | 00:11'32" |
| 2.1 | 05'56" | 00:12'00" |
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