7.1 km | 01:12:11 | 10:08/km日期: 2016-12-16 17:04 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 2186 - 平均步頻: 30 - 平均步幅: 325 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 11'00" / 10'02" / 09'53" / 09'38" / 09'54" / 09'36" / 10'41" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+01'21") | 1004 / 1004 | 12 / 707 |
| 2 | | 09'58" (+00'23") | 1006 / 2011 | 30 / 324 |
| 3 | | 09'51" (+00'16") | 1003 / 3014 | 42 / 241 |
| 4 | | 09'35" | 1004 / 4018 | 26 / 386 |
| 5 | | 09'52" (+00'17") | 1002 / 5021 | 41 / 243 |
| 6 | | 09'39" (+00'04") | 1004 / 6026 | 40 / 253 |
| 7 | | 10'37" (+01'02") | 1003 / 7029 | 21 / 447 |
| 8 | | 12'12" (+02'37") | 111 / 7141 | 19 / 430 |
12月累積里程 :
432.02 km 
asics GT-2000 2 累積 :
2109.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'02" | 00:21'02" |
| 3 | 09'53" | 00:30'55" |
| 4 | 09'38" | 00:40'33" |
| 5 | 09'54" | 00:50'27" |
| 6 | 09'36" | 01:00'03" |
| 7 | 10'41" | 01:10'44" |
| 7.1 | 12'57" | 01:12'11" |
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