吳家慶 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳家慶台北市
ID 41927

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5.0 km | 00:32:50 | 06:31/km

日期: 2016-12-18 08:14 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'15" / 06'46" / 06'31" / 06'56" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'02")

990 / 990

2

06'14"

(12'25")

06'12"

1005 / 1995

3

06'52"

(19'17")

06'48" (+00'36")

1009 / 3005

4

06'31"

(25'48")

06'28" (+00'16")

1006 / 4011

5

06'56"

(32'44")

06'54" (+00'42")

1004 / 5015

6

00'06"

(32'50")

06'02"

16 / 5032

12月累積里程 : 10.07 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'15"	00:12'31"
3	06'46"	00:19'17"
4	06'31"	00:25'48"
5	06'56"	00:32'44"
5.0	03'19"	00:32'50"

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