6.1 km | 00:27:28 | 04:30/km日期: 2016-11-24 15:49 - 平均心率: 84 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 4755 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'38" / 04'23" / 04'26" / 04'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'08") | 1007 / 1007 | 171 / 129 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1009 / 2016 | 172 / 127 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1011 / 3027 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'21" | 1001 / 4029 | 172 / 132 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1002 / 5031 | 174 / 129 |
| 6 | | 04'27" (+00'06") | 1006 / 6037 | 174 / 128 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 92 / 6130 | 168 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'38" | 00:13'42" |
| 4 | 04'23" | 00:18'05" |
| 5 | 04'26" | 00:22'31" |
| 6 | 04'29" | 00:27'00" |
| 6.1 | 05'01" | 00:27'28" |
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