趙智鵬 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

趙智鵬新北市
ID 81292

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6.2 km | 00:47:31 | 07:36/km

日期: 2016-12-19 10:31 - 總爬升: 316 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 03'45" / 08'07" / 07'28" / 06'54" / 07'49" / 08'28" / 23'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, DAVID 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	08'07"	00:11'52"
3	07'28"	00:19'20"
4	06'54"	00:26'14"
5	07'49"	00:34'03"
6	08'28"	00:42'31"
6.2	23'15"	00:48'07"

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