范志良(新竹瘋) 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
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范志良(新竹瘋)

12.5 km | 01:19:40 | 06:22/km

日期: 2016-12-13 19:10 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 06'04" / 06'16" / 06'07" / 06'44" / 06'14" / 06'18" / 06'02" / 06'03" / 06'32" / 06'05" / 07'28" / 08'45" /

12月累積里程 : 404.05 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27866.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Weikai Chin(新竹瘋), 廖韋盛和其他 31 人說推

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蔡泉和(新竹瘋)《動魂》平均心跳8，是沒心臟哦

2016-12-17 13:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'04"	00:11'23"
3	06'16"	00:17'39"
4	06'07"	00:23'46"
5	06'44"	00:30'30"
6	06'14"	00:36'44"
7	06'18"	00:43'02"
8	06'02"	00:49'04"
9	06'03"	00:55'07"
10	06'32"	01:01'39"
11	06'05"	01:07'44"
12	07'28"	01:15'12"
12.5	08'45"	01:19'40"

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