3.3 km | 00:20:09 | 06:11/km日期: 2016-12-17 13:13 - 平均心率: 180 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3689 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'01" / 06'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 1001 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2002 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3002 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'00" | 255 / 3258 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 3.3 | 06'00" | 00:20'09" |
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